Лето – это может быть
и не самый горячий бизнес-сезон, зато очень насыщенные на внутрикорпоративные
мероприятия, три месяца самого долгожданного времени года!
В этом посте мы ни
слова не скажем о предстоящем праздновании Дня Рождения компании, зато
расскажем о том, как мы проводим лето, приводя себя в форму.
Способ №1. Корпоративный волейбол.
Наши сотрудники играют
на площадке «Металлурга» круглый год, но летом мы проводим различные чемпионаты
с компаниями партнерами и просто теми, кто готов с нами сразиться.
В волейбол у нас
играют, и сильная половина, и прекрасные леди, но также у всех девушек есть
возможность примерить на себя образ черлидера и на славу потанцевать, и
поддержать команду НПО «Компьютер».
Способ №2. Корпоративный футбол.
Здесь все также просто
и понятно. Наши мужчины не только разрабатывают, тестируют, продают и внедряют,
но и отлично играют в футбол и держат себя в форме. Площадками для игры может
стать, как спортзал, так и удобная лужайка на природе.
Способ №3. Носить прекрасных дам на руках.
Этот метод и «вид
спорта» пока еще не очень популярен среди сотрудников мужского пола, но уже вовсю набирает обороты. Делать это можно по поводу и без :)
Способ №4. Велокросс.
Это уже традиционная
часть наших спортивных мероприятий. Выехать далеко за город с компанией
единомышленников, покрутить педали, так чтоб на год вперед хватило, а по итогам
еще и устроить пикник с самым главным летним лакомством – арбузом.
Способ №5. Байдарки.
Этот метод используют
практически все сотрудники компании, так как за лето выбраться на сплавы можно
несколько раз. Первый заплыв стартует в июне. Привести себя в форму и
зарядиться корпоративным духом могут не только сами сотрудники, но и их друзья
или члены семьи.
При сплавах по рекам
Удмуртии можно очень здорово подкачаться. В первую очередь, упражнение гребля
включает в работу верхнюю часть тела – это плечи, спина, грудь и предплечье.
Благодаря широкому охвату групп мышц, задействованных в работе, качаться так же
будут икроножные мышцы, мышцы брюшного пресса, большая ягодичная мышца и многие
другие.
Упражнение по сбору
палатки и собиранию дров – лучшая физкультура абсолютно для всех групп мышц.
И, конечно, прекрасные
пейзажи, душевные разговоры, вкусная еда – это все способствует выработке
гормона счастья – эндорфина. Выброс этого гормона придает чувство легкости,
радости и действует на нервную систему, как успокоительное!
Знаете еще способы,
как держать себя в форме и хотите рассказать нам об этом? Пишите - job@directum.ru :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий